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「男孩女孩来看」夏季到了教你如何保养皮肤,记得

http://www.nexql.com/ | 2017-06-02 08:46:18 | 发布人:女儿香

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到了夏季,气温升高,强烈的阳光可谓是皮肤的天敌,而且皮肤细胞的新陈代谢加快,腺体分泌旺盛,分泌大量汗液,使得皮肤趋向碱性,这样皮肤的抵抗力就下降了,细菌也就更容易入侵;此外,汗液中的盐分和废物对皮肤也有危害。夏季如何保养皮肤可是一门重要的学问。

1、清洁皮肤

夏季皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量都会增加,新陈代谢加快,大量死亡的角质细胞会堆积在表皮,这些皮肤垃圾如果不及时清除,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮。所以保持皮肤的清洁是夏季保养皮肤的关键。最好每天洗脸3次,并且根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,一周对皮肤进行一次大扫除,彻底去除老化的表皮细胞。

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2、补水保湿

高温能使皮肤水分蒸发,所以夏季皮肤一般处于缺水状态,夏季皮肤补水就尤为重要。不仅要经常使用保湿类的护肤品,而且要多喝水,只有身体的水分充足了皮肤的水分才能得到补充。

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3、注意控油

夏季最好随身带着化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,防止油脂阻塞毛孔;还要避免使用油性化妆品。

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4、注意防晒

夏天的阳光因为含紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,比如,雀斑、黄褐斑、皮炎、皮肤恶性肿瘤等。因而防晒是夏季护肤的重中之重。可以在暴露的皮肤上涂防晒霜,尤其在眼睛、喉部、面部、手背等处多涂一些,外出时戴上遮阳帽和太阳镜。

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5、做好晒工作

皮肤经过暴晒回到室内后,要马上用凉水洗脸、擦身。眼睛、面部皮肤可用冰水或者黄瓜进行冷敷按摩,对皮肤晒伤有很好的恢复作用。

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6、睡前敷面膜

晚上的时候,可以用睡眠面膜舒缓一下白天暴晒的皮肤,晚上12点到凌晨3点是肌肤自行修复受损细胞最高效的时候,因此在这段时间以前敷面膜效果是最佳的,能顺应身体本身的生理特点。

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7、肌肤按摩

对肌肤按摩不仅可以促进血液循环,还能够养颜美容抗衰老,让皮肤更紧实,更有弹性。按摩手法:把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入,方向大致是由面部向耳朵方向,知道自己感觉到放松的效果出现。

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