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苹果配上“它”,每天一碗,补水祛斑,真有这么神

http://www.nexql.com/ | 2017-01-11 09:14:08 | 发布人:nvren

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苹果配上“它”,每天一碗补水祛斑真有这么神奇

要健康,每日一苹果,这是人们常说的,但是你知道苹果其实还有很多作用吗?其中苹果还可以美容淡斑哦。这个季节不妨自己动手做上一碗,养出嫩白水水的好肌肤,做一个水当当的健康女人。


改善前:


改善后:

材料:苹果1个,芦荟1盒 ,藕粉适量,冰糖适量,柠檬汁少许

①苹果去皮去核切小块,锅中水烧开放入苹果中火煮至熟,滴入几滴柠檬汁,藕粉用清水调开备用

②苹果煮10分钟后,加入冰糖煮化

③把芦荟打开冲洗一下,芦荟倒入苹果中煮开,加入藕粉勾芡

④汤种浓稠变透明关火,加少许柠檬汁可以使苹果不变色更易维生素的吸收。 没有藕粉可以用水淀粉代替

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